Die Turnabteilung des VSC Donauwörth stellt sich vor



 

Die Turnabteilung des VSC Donauwörth bemüht sich, für jede Altersgruppe ein abwechslungsreiches Programm
zur Verfügung zu stellen. Zum Trainingsangebot zählen: Eltern-Kind Turnen, Kinderturnen,Leistungsturnen ( weiblich ), Frauengymnastik und Seniorengymnastik.

 

 

 

Kinderturnen für Mädchen und Jungen

 

 

 

Kinderturnen ist wichtig. Es hält fit und macht Spaß. Bei Bewegungs- und Koordinationsspielen, beim Boden- und
Gerätturnen erleben die Kinder tolle Erfolge, werden in ihren Bewegungen sicherer und mit Spaß und Freude an das Turnen herangeführt. Hier wird schon bei vielen Kindern der Grundstein gelegt für ihre weitere „sportliche Karriere“
beim Turnen oder auch in den anderen Abteilungen des VSC Donauwörth.

 

Die Turnabteilung des VSC bietet für folgende Altersgruppen Turnstunden für Mädchen und Jungen:    

 

1,5 Jahren – 3,5 Jahren in der Eltern-Kind Gruppe

3 Jahre - 7 Jahre
7 Jahre – 12 Jahre.

 

Höhepunkt ist jedes Jahr die Teilnahme am Gau-Kinderturnfest. Dieses findet jährlich im 2. Quartal statt.
Dort können sich die Kinder bei den Pflichtübungen am Reck, Boden, Sprung übern Kasten, sowie bei den Mädels auf der Turnbank und die Buben am Barren ihre
eingeübten Übungen zeigen
 

  

 

Leistungsturnen für Mädchen

 

 



 

Schwerpunkt des Trainings im Leistungsturnen ist
das methodische heranführen an die Grundelemente des Wettkampfturnens, wie Handstand, Räder und Überschläge. Geturnt wird an allen Geräten: Bock/Pferd,
Reck/Stufenbarren, Schwebebalken und Boden. Erarbeitet werden die Übungen des Deutschen Turnerbundes, die Voraussetzung für die Teilnahme an den
Gauliga-Wettkämpfen sind.

 

Frauenpower

Machen Sie mit, dann bleiben Sie fit! Unter diesem
Motto richtet sich die Übungsstunde an Damen jeden Alters. Mit einem abwechslungsreichen Programm mit Musik werden Ausdauer, Beweglichkeit und die gesamte Muskulatur trainiert. Dabei unterstützen auch Handgeräte, wie Hanteln,
Ball, Stab, Reifen oder Thera-Band den Übungsablauf. Natürlich kommt auch die Geselligkeit nicht zu kurz.

 

Seniorengymnastik

Seniorengymnastik stärkt die körperliche
Leistungsfähigkeit und fördert die Freude an der Bewegung. Im Mittelpunkt der Übungsstunde steht die Funktionalität der Übungsauswahl, freudebetontes Üben
und ein familiäres Gruppenklima. Die Übungen berücksichtigen alle Körperregionen, dienen der Lockerung, Dehnung, Mobilisation, Stabilisierung und Kräftigung

 

Abteilungsleiter 
Hartwig Sievers 
Telefon: 0906 / 9800862
eMail: vsc-don-turnen@gmx.net

 

stellv. Abteilungsleiterin
Isabel Spiegel
isabel_spiegel@yahoo.de

 

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Wochenübersicht.pdf
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